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Ir a las cápsulas Bienvenido ¡ Hola Mira el vídeo para ver los pasos que debes realizar. Vamos a empezar paso a paso… Funcionamiento de las cápsulas Tu suscripción te proporcionará muchísima información. Para que la puedas «digerir» , comprender y que te sea de utilidad hemos ideado proporcionarte la información de una forma ordenada … Leer más
Comer mejor menú operativo para suscriptores menú descriptivo para NO suscriptores Suscribirse Si tu suscripción incluye proponerte un plan de alimentación recibirás un plan equilibrado, con una propuesta de alimentación variada, y adaptada a tus necesidades y posibilidades. A parte del plan eres libre para decidir seguir otra propuesta, intentar ir mas deprisa…. Te ofrecemos … Leer más
El salteado consiste en cocinar un o varios alimentos a alta temperatura, poco tiempo y con poca grasa, Os mostramos como hacer un salteado «más saludable» Vídeo explicativo Consejos para hacer un «salteado » más saludable» Tipo de aceite Aceite de oliva es el que recomendamos tanto para aliñar (crudo) como para cocinar. Sarten Siempre … Leer más
Los macarrones son una pasta muy sana que podemos hacer con salsa de tomate natural (Sin aceite ni sofrito) o bien con una bechamel aligerada como os presentamos en esta receta. Que aproveche ¡ Vídeo explicativo Ingredientes Volver a la escuela de cocina Volver a Platos saludables
Ir a las cápsulas Bienvenido ¡¡ Esta es tu primera cápsula, donde te explicamos el funcionamiento de tu suscripción. Hemos organizado tu presencia en esta web de tal forma que a lo largo de los 3 primeros meses de suscripción y con una frecuencia semanal Mira el vídeo para ver los pasos que debes realizar … Leer más
Ir a las cápsulas Bienvenido ¡¡ Mira el vídeo para ver los pasos que debes realizar o empieza paso a paso… Te hemos activado las siguientes páginas o grupos de páginas Elemento de lista nº1 Elemento de lista nº1 Elemento de lista nº1 Acciones a realizar Elemento de lista nº1 Elemento de lista nº1 Elemento … Leer más
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