Mentalidad

Tener actitud ¡ Es un error muy frecuente pensar que para perder peso o para mantenerse basta solo con consejos dietéticos y que nos manden hacer ejercicio ….. La actitud es la responsable de practicamente todos los éxitos pero tambien de las recaidas ¡¡¡ Sabemos lo que tenemos que hacer pero….. nos puede la tentación, … Leer más

nutricion2

Comer mejor menú operativo para suscriptores menú descriptivo para NO suscriptores Suscribirse Casi siempre las personas que tenemos «problemas con el peso» decimos que es porque comemos demasiado….  Se trata solo de comer menos ? Cuantas y cuantas dietas conoces ? …… Algo falla no ? Aprenderemos que se trata de comer alimentos variados, distribuidos … Leer más

entrada ejercicio

Formulario de entrada de ejercicio Entrada a efectuar por autores Esta página solo pueden verla los registrados con categoría de autor. Si rellenas el formulario adjunto la página se pone en modo borrador para que sea publicada por el administrador.

entrada dietas formulario

Formulario entrada dietas Entrada de dietas Esta página solo pueden verla los registrados con categoría de autor. Si rellenas el formulario adjunto la página se pone en modo borrador para que sea publicada por el administrador.

Ejercicio

Hacer Ejercicio ¡ menú solo operativo para suscriptores Suscribirse Es un error muy frecuente pensar que para perder peso o para mantenerse basta solo con controlar bien la nutrición….. El ejercicio va a ser una parte fundamental e indispensable ¡¡¡ Además no se grata solo de «quemar» calorías, se trata de quemarlas bien y de … Leer más

Puedes acceder a la WEB si previamente te has suscrito 

Acceso