En que consiste ?:

La dieta especial se basa en la interacción química de los nutrientes de los distintos alimentos. Para seguirla debes comer la cantidad que se indica de cada alimento y no incluir nada más.  Algunas pautas a seguir:

  • La carne y los vegetales deben aliñarse solo con limón
  • A la carne de pollo se le debe quitar la piel
  • Beber cinco vasos de agua diarios mínimo: uno antes de la comida, uno por la tarde y otro antes de cenar sobretodo.

 

Puede adaptarse a Veganos ?

No

Efectos secundarios

Carencia de nutrientes

Dieta equilibrada:

No

Cuenta calorías ?

calorias no

Tiempo recomendado:

Máximo

Dias

Contraindicada en:

Sólo Persona sana

Dieta

Especial

Evaluación
20%
Rapidez
30%

Rebote

Facilidad
40%
Fuera de casa
30%

El menú a seguir:

Primer día:

Desayuno: Media naranja+ 1 taza café o té

Comida: Dos huevos duros + media taza de judías blancas

Cena: carne a la brasa + lechuga + tomate+ 1 manzana pequeña

Segundo día:

Desayuno: Media naranja+ 1 taza café o té

Comida: Media taza de calabaza + media taza de judías blancas+ media taza de coliflor+media taza de compota de manzana

Cena: 1 pechuga de pollo asada + lechuga + 1 zumo de tomate

Tercer día:

Desayuno: Media naranja+ 1 taza café o té

Comida: Hamburguesa asada+ensalada de lechuga + apio+manzana pequeña

Cena: 1 pechuga de pollo asada + media taza de judías blancas + 1 zumo de ciruela

Cuarto día:

Desayuno: Media anaranja+ 1 taza café o té

Comida: Dos huevos pequeños + media taza de judías blancas + 1 zumo de tomate

Cena: carne a la brasa + lechuga + 2 tomates + 1 zumo de tomate + 1 tajada de melón

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