En que consiste ?:
La dieta especial se basa en la interacción química de los nutrientes de los distintos alimentos. Para seguirla debes comer la cantidad que se indica de cada alimento y no incluir nada más. Algunas pautas a seguir:
- La carne y los vegetales deben aliñarse solo con limón
- A la carne de pollo se le debe quitar la piel
- Beber cinco vasos de agua diarios mínimo: uno antes de la comida, uno por la tarde y otro antes de cenar sobretodo.
Puede adaptarse a Veganos ?
Efectos secundarios
Dieta equilibrada:
Cuenta calorías ?
Tiempo recomendado:
Máximo
Contraindicada en:
Dieta
Especial
Rebote
El menú a seguir:
Primer día:
Desayuno: Media naranja+ 1 taza café o té
Comida: Dos huevos duros + media taza de judías blancas
Cena: carne a la brasa + lechuga + tomate+ 1 manzana pequeña
Segundo día:
Desayuno: Media naranja+ 1 taza café o té
Comida: Media taza de calabaza + media taza de judías blancas+ media taza de coliflor+media taza de compota de manzana
Cena: 1 pechuga de pollo asada + lechuga + 1 zumo de tomate
Tercer día:
Desayuno: Media naranja+ 1 taza café o té
Comida: Hamburguesa asada+ensalada de lechuga + apio+manzana pequeña
Cena: 1 pechuga de pollo asada + media taza de judías blancas + 1 zumo de ciruela
Cuarto día:
Desayuno: Media anaranja+ 1 taza café o té
Comida: Dos huevos pequeños + media taza de judías blancas + 1 zumo de tomate
Cena: carne a la brasa + lechuga + 2 tomates + 1 zumo de tomate + 1 tajada de melón
