Ejercicio:
Ejercicios con electroestimulación
Evaluación
Personas con:
Buena condición física
Condición física media
Mala Condición física
Tiempo recomendado
Tiempo mínimo
Días por semana
Se considera un ejercicio especializas¡do y dirigido a personas entrenadas. optimiza el tiempo. Entrena grupos musculares que a veces mo se priorizan por el deportista
Puede provocar lesiones musculares si no se realiza con supervisión.
En algunas ocasiones el precio puede ser un aspecto negativo
Calorias que consume
Aquí posar el fromulari amb el calorimetro corresponent i aixi x pes, talla sexe sabra millor el gasto caloric. Recordar demanar mail x fer marqueting si no son asociats.
No deberían practicarlo
Solo recomendado en personas sanas y con supervisión
Forma previa
Mediana preparación
Descripción
Consiste en hacer diferentes ejercicios y al mismo tiempo estar conectado a un electro estimulador que permite estimular diferentes grupos musculares al mismo tiempo. Con ello conseguimos una mayor eficacia en el entreno empleando mucho menos tiempo.
Algunos ejercicios
Tipo de ejercicio
Gasto económico inicial
Gasto mensual
