Ejercicio:
Pádel
Evaluación
Personas con:
Buena condición física
Condición física media
Mala Condición física
Tiempo recomendado
Tiempo mínimo
Días por semana
Divertido y social, conocer gente nueva
Fácil de practicar
Mejora la coordinación
Liberación de endorfinas
No hay un gran gasto calórico
Requiere un compañero del mismo nivel
Desplazamiento hacia un club de pádel
Puede ser lesivo a nivel de las rodillas al realizar torsiones del tronco con los pies fijos al suelo
Calorias que consume
Aquí posar el fromulari amb el calorimetro corresponent i aixi x pes, talla sexe sabra millor el gasto caloric. Recordar demanar mail x fer marqueting si no son asociats.
Observaciones
El gasto calórico será variable en función del nivel técnico y físico de cada sujeto como también el del resto de jugadores
Forma previa
Mínima preparación
Descripción
Es un deporte donde se juega por parejas o con 4 personas
Tipo de ejercicio
Gasto económico inicial
Gasto mensual
Se puede practicar al aire libre
Se puede practicar al aire libre o enpistas cerradas. En estos momentos hay una gran oferta de este que es, sin duda, uno de los deportes de moda.
Se puede hacer en grupo
Se juega con 2 o 4 jugadores aunque habitualmente se practica con 4.
