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Mira el vídeo para ver los pasos que debes realizar o empieza paso a paso...
Las calorías son una unidad de medida que nos dice la cantidad de energía que aportan los alimentos.
Esta energía la necesita nuestro cuerpo para funcionar en cualquier faceta: Para que funcione el corazón, para respirar, para pensar, para moverse… Según la actividad que hagas gastarás más o menos energía ¡
En esta cápsula aprenderemos cuantas calorías gastamos en cada una de nuestras actividades diarias y así saber las calorías diarias que consumimos cuando hacemos ejercicio, deporte etc.
Es una herramienta muy potente y divertida de utilizar. Ya verás, encontrarás cosas que te sorprenderán ¡
Te hemos activado las siguientes páginas o grupos de páginas
Acciones a realizar
- Visualiza los calorímetros
- Practica con tus actividades reales
- Practica con lo que crees que podrías hacer
Test
Realiza este pequeño cuestionario para ver si las páginas activadas te han servido para evaluar las calorías que consumes y por lo tanto las calorías que puedes ingerir.
