La relación entre lo que comemos, lo que nos movemos y nuestra mentalidad es muy evidente. Nuestra «voluntad» a veces no puede controlar nuestras inclinaciones i/o nuestros actos
Existen multitud de técnicas psicológicas que podemos aplicar. Algunas de ellas tienen orígenes orientales, otras estan enfocadas sobre todo a la ansiedad – depresión…. , otras tienen adaptaciones específicas para ayudar a perder peso….
Pero… Puede ser que nos falte alguna, si es así puedes comunicar con nosotros mediante el siguiente formulario y analizaremos e incluiremos la dieta que nos indiques ¡¡¡
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Test psicológicos
Te indicamos test psicológicos que te pueden ayudar a saber el grado de ansiedad o depresión que tienes. Si estás en grado alto debes ponerte en contacto con especialistas.
Técnicas psicológicas
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